Как да се борим с разсеяността в молитвата?
По време на молитва мислите бягат и ние често се улавяме, че мислим за други неща.
Св. Теофан Затворник съветва с напрягане на силите си да запазваме внимание. Когато мисълта избяга, върни я, когато отново избяга, върни я пак, и така отново и отново. Но всеки път се връщай оттам, откъдето си се разсеял. Повтаряй онова, което си прочел без внимание и чувство.
Макар мисълта ти няколко пъти да бяга на едно и също място, повтаряй този пасаж от молитвата, докато не го прочетеш внимателно и неразсеяно.
Източник: Книгата "ПОСЪВЕТВАЙ МЕ, ОТЧЕ"
Св. Теофан Затворник съветва с напрягане на силите си да запазваме внимание. Когато мисълта избяга, върни я, когато отново избяга, върни я пак, и така отново и отново. Но всеки път се връщай оттам, откъдето си се разсеял. Повтаряй онова, което си прочел без внимание и чувство.
Макар мисълта ти няколко пъти да бяга на едно и също място, повтаряй този пасаж от молитвата, докато не го прочетеш внимателно и неразсеяно.
Източник: Книгата "ПОСЪВЕТВАЙ МЕ, ОТЧЕ"